Zdrava ishrana

Ocena kursa: 4.8 (od 23 Kampstera)

  • 3 meseca
  • Sertifikat
  • Lekcija: 18
  • 4999 rsd 999 rsd
Opis kursa

Zašto baš ovaj kurs?

Uravnotežena i raznovrsna ishrana je temelj kvalitetnog života i izvor zdravlja, lepote i zadovoljstva. Ovde ćete naučiti kako da donesete odluku o novom načinu ishrane i načinu života, kako da se motivišete i odakle da krenete. Usvojićete 15 ključnih koraka promene koje imate priliku da postupno i uz našu pomoć primenite kako bi na završetku kursa uživali u prvim rezultatima. Rezultati prvih promena biće vidljivi, osim u fizičkom izgledu, i u drugim sferama, kao što su: samopouzdanje, energija i mentalna higijena. Benefiti su višestruki, zato je vreme da uplovimo u avanturu istraživanja zdrave ishrane i zdravog načina života. Srećno! 

Prosečna plata profesionalca

Od nutricioniste do kuvara zarada može u različitim okolnostima drastično da varira. 

Šta je potrebno?

  • keyboard_arrow_right Interesovanje za temu

Koja ću znanja posedovati po završetku?

  • keyboard_arrow_right Motivacija za promenu
  • keyboard_arrow_right 15 ključnih koraka promene
  • keyboard_arrow_right Preporuke i saveti iz iskustva
  • keyboard_arrow_right Zdravi recepti
  • keyboard_arrow_down Detaljan sadržaj možete videti na dnu strane

Potvrde i sertifikati

Svi polaznici koji uspešno polože kurs dobijaju:

  • Potvrdu o pohađanju kursa
  • Sertifikat na srpskom jeziku
  • Sertifikat na engleskom jeziku

Cena kursa

Promo cena je 999 rsd.

Ko je autor kursa?

Autor kursa Zdrava ishrana - Marko Mladenović je studirao na Sportskoj akademiji, a košarkom se profesionalno bavi već 10 godina. Licencirani je trener BAFA FISAF.

Već trinaest godina je u svetu fitnesa i profesionalnog treniranja.

Koautor kursa je Suzana Marjanović, koja više godina istražuje o zdravoj ishrani,  pohađa kurseve nutricionista, redovno trenira i obožava da kuva. Sve naučeno uspešno primenjuje i zadovoljna je rezultatima u svim sferama.

Trajanje kursa

Kurs traje 3 meseca.

Bilo da kupite jedan ili više kurseva svaki od njih možete startovati kad god vi odlučite, nezavisno od datuma kupovine! Danas, kroz mesec dana, sledeće godina - datum startovanja kursa birate vi!

Materijal kursa ostaje vam dostupan i po uspešnom završetku kursa - zauvek.

Šta mogu da očekujem?

Po prijemu uplate kurs će vam biti otvoren u roku od 3 radna dana. Kursu možete pristupiti u bilo koje doba, sa računara, mobilnog, tableta i pratite ga sledeći tempo koji vam odgovara.

Za mentorstvo i monitoring vašeg učenja zadužen je naš tim, koji je tu da odgovori na sva vaša pitanja, nedoumice i da vam da adekvatne savete za uspešno usvajanje novih znanja i veština.

Iskustva dosadašnjih polaznika

Jovana

Jovana Popović

Mnogo je lep kurs! Puno korisnih saveta na jednom mestu i zanimljivi zadaci. Pravo osveženje!

Kako da upišem kurs?

Samo par koraka te deli od kursa:

Korak 1. Prijavi se

Korak 2. Izvrši uplatu

Korak 3. Startuj učenje odmah ili kad god poželiš!

Za više informacija

Tu smo za sva vaša pitanja!

+381 62 777 244

office@thecampster.com

Vojvode Milenka 13, Beograd

Sadržaj kursa
1

Zašto je bitna zdrava ishrana?

  • Kako doneti odluku o zdravoj ishrani i biti istrajan?

    14 min

  • Efekti zdrave ishrane u svim segmentima života

    20 min

  • Navike sa kojima treba da se pozdravite ili navike koje treba da izmenite

    17 min

  • Upoznajte svoje telo i metabolizam

    12 min

  • Male promene "3x3"

    45 min

2

Šta smem da jedem?

  • Svih 6 vrsta namirnica toplo preporučujemo - evo kako

    15 min

  • Obratite pažnju na raspored i količine hrane

    11 min

  • Dobitna i pogubna kombinacija namirnica

    12 min

  • Vaš jelovnik

3

Kako da se oslobodim toksina i štetnih materija iz organizma?

  • Detoksikacija organizma iz kućne radinosti

    13 min

  • Zbogom šećeru i nezdravim mastima

    13 min

4

Iskustva sa organskom hranom i hemijskim prerađevinama

  • Šta kažu proizvođači hrane na selu?

    17 min

  • Iskustva sa suplementacijom

    7 min

5

Vitki i blistavo lepi - Kako?

  • Mali trikovi sa semenkama i uljima u ishrani koji utiču na kosu i kožu

    11 min

  • Biljna ulja čine čuda!

    30 min

  • Aktivnošću ste podržali ishranu - odluka pun pogodak

    11 min

6

Kako promene režima ishrane utiču na vaš novčanik ?

  • Budi lukav - zdravo i ukusno obogati jelovnik

    6 min

  • Pametno kombinuj - smanji troškove ishrane

    7 min

  • Plan u okvirima budžeta

    45 min

  • Trening motivacije - samo napred!

    9 min

  • Zdravi recepti i preporuke

    16 min

7

Rezime

  • 15 ključnih koraka promene

    9 min

Završni zadatak

Završni zadatak nam služi da utvrdimo znanje koje smo stekli na kursu i to vam je poslednja prepreka. Potrudite se da ga dobro uradite i bićete nagrađeni!
Prosečno potrebno vreme za izradu: 60 min