Rezilijentnost - Super moć za 21. vek

5.0 (od 303 Kampstera)

  • 3 meseca
  • Lekcija: 16
Opis kursa

Zašto baš ovaj kurs?

Živimo u vremenu konstantnih i ubrzanih promena, velikih zahteva i svakodnevnih izazova, a studenti su grupa koja je pod svakodnevnim stresom usled obaveza na fakultetu, kao i privatnih obaveza i izazova.

Rezilijentnost je reč engleskog porekla i može se definisati kao prilagodljivost promenama i sposobnost za uspešnu adaptaciju uprkos različitim izazovima i teškim okolnostima. Rezilijentnost je ono što nam omogućava da u teškim situacijama i vremenima prebrodimo i transformišemo sve nedaće kako bismo ih iskoristili za dalji rast.

Studentima i mladim ljudima su potrebni podrška i smernice koje će im pomoći da savladaju raznovrsno gradivo, organizuju svoje vreme i nose se sa stresom i najrazličitijim izazovima koji ih čekaju kako na studijama, tako u daljem životu i razvoju. Upravo rezilijentnost može u ovome pomoći, jer je jedna od najlepših karakteristika ove korisne i sveobuhvatne osobine – da se može razvijati.

Na našim prostorima, rezilijentnost je kao oblast relativno nepoznata i nezastupljena u široj javnosti. 2011. godine osnovan je Centar za razvoj rezilijentnosti kao prvi takav u našem regionu. Centar je kroz mnogobrojne realizovane seminare, radionice i projekte pružao podršku osetljivim grupama, zaposlenima u prosveti i porodicama. Prepoznavši potrebu za pružanjem podrške studentima, stručni tim Centra izradio je onlajn kurs rezilijentnosti za studente sarađujući sa iAkademijom koja ima višegodišnju tradiciju kvalitetnih i uspešnih onlajn kurseva. Time je nastao ovaj prvi i jedini onlajn kurs rezilijentnosti u regionu.

Šta je potrebno?

  • keyboard_arrow_right Snaga volje

Koja ću znanja posedovati po završetku?

  • keyboard_arrow_right Pojam rezilijentnost
  • keyboard_arrow_right Istorijat i značaj proučavanja rezilijentnosti
  • keyboard_arrow_right Koeficijent rezilijentnosti
  • keyboard_arrow_right Tipologija ljudi na osnovu rezilijentnosti
  • keyboard_arrow_right Kako razviti sopstvenu rezilijentnost?
  • keyboard_arrow_right Tehnike upravljanja vremenom
  • keyboard_arrow_right Rizični i protektivni faktori stresa
  • keyboard_arrow_right Sindrom izgaranja
  • keyboard_arrow_right Razvijanje pozitivnog stava i samogovora
  • keyboard_arrow_right Stupnjevi psihosocijalnog razvoja
  • keyboard_arrow_right Želje i potrebe po Maslovu
  • keyboard_arrow_right Tehnika Oblak
  • keyboard_arrow_down Detaljan sadržaj možete videti na dnu strane

Cena kursa

Ovaj kurs je besplatan.
*Registracijom ostvarujete pravo na besplatno pohađanje prvog dela kursa. Ali, zašto biste učili sami kad je učenje u društvu mnogo interesantnije i efikasnije? Zato, jednom kada položite prvi deo kursa, da biste nastavili s besplatnim pohađanjem drugog dela kursa biće potrebno da pozovete 1 prijatelja da vam se pridruže na platformi.

Iskustva dosadašnjih polaznika

„Već duže vreme tražim razne kurseve koji bi mi pomogli kako da osvestim svoja osećanja, način razmišljanja i ponašanje (uzroke i posledice), tako da mi je ovaj kurs svakako pomogao kako bolje da spoznam sebe i kako da rešim ”Probleme” koji s vremena na vreme iskoče, odnosno kako lakše da se prilagodim trenutnoj situaciji. A kako ću iskoristiti stečeno znanje može samo vreme da pokaže. Hvala Bogu još dramatičnih i naglih promena u mom životu nije bilo, ali kada ih bude svakako ću se truditi da primenim naučeno“, izjavila je Ivana Milosavljević, diplomirani ekonomista.

„Kurs Rezilijentnost mi je pomogao da uočim neke sitnice koje zaista mnogo znače kada se obrati pažnja na njih. Kada ih prepoznate i odreagujete na pravilan način, pozitivni rezultati će se brzo uočiti. Zanimljiva tema o kojoj se ne govori mnogo kod nas i zato je ovaj kurs koristan“, izjavila je Sofija Lazarević, studentkinja prava.

„Kurs je odlično osmišljen i prepun korisnih informacija. Međutim, sama rezilijentnost se razvija pa tako očekujem da se efekat naučenog pojavi vremenom“, izjavila je Teodora Starovlah, studentkinja novinarstva.

Ko je autor kursa?

Dr Jelena Želeskov Đorić doktorirala je iz oblasti kliničke psihologije na Filozofskom fakultetu u Beogradu, završila edukaciju za Geštalt psihoterapeuta pri Geštalt Studiju Beograd i dobila Evropski sertifikat iz geštalt psihoterapije, kao i Evropski sertifikat iz psihoterapije. Od 2013. godine je potpredsednik Evropske asocijacije za geštalt terapiju.

Miloš Belčević je diplomirao skandinavske studije na Filološkom fakultetu u Beogradu, a masterirao marketing na Rome Business School. Karijeru je započeo u Microsoft razvojnom centru, te međunarodnoj danskoj onlajn prodavnici mobilne opreme, da bi zatim radio kao frilenser za klijente iz više od 15 zemalja, poput Letgo (najbrže rastuće mobilno tržište korišćenih stvari na svetu) i Delticom (najveća onlajn prodavnica automobilskih guma u Evropi). Suosnivač izdavačke kuće Kovačnica priča, a od 2017. izvršni direktor danskog startapa Opinodo.

Trajanje kursa

Kurs traje 3 meseca.

Bilo da kupite jedan ili više kurseva svaki od njih možete startovati kad god vi odlučite, nezavisno od datuma kupovine! Danas, kroz mesec dana ili na jesen - datum startovanja kursa birate vi!

Materijal kursa ostaje vam dostupan i po uspešnom završetku kursa - zauvek, tako da se uvek možete podsetiti ili preslišati.

Šta mogu da očekujem?

Po upisu kurs će vam odmah biti otvoren. Tada dobijate potvrdni mejl od naše tehničke podrške, kao i uputstvo za upotrebu Kampster platforme. Kursu možete pristupiti u bilo koje doba, sa računara ili mobilne platforme i pratite ga sledeći tempo koji vam odgovara.

Za mentorstvo i monitoring vašeg učenja zadužen je naš tim, koji je tu da odgovori na sva vaša pitanja, nedoumice i da vam da adekvatne savete za uspešno usvajanje novih znanja i veština. Osim toga, odmah postajete član Kampster zajednice kako biste, ukoliko to želite, mogli da učite u grupi, kao i da potražite pomoć od drugih polaznika ili im pomoć ponudite.

Kako da upišem kurs?

Ovaj kurs je besplatan i od njega te deli samo par klikova. Saznaj kako da ga upišeš klikom na dugme "Kako da upišem kurs?".

Za više informacija

Tu smo za sva vaša pitanja!

+381 62 777 244

office@thecampster.com

Vojvode Milenka 13, Beograd

Sadržaj kursa
1

Rezilijentnost

  • play_circle_outline

    Kako definisati rezilijentnost?

    16 min

  • menu

    Istorijska pozadina rezilijentnosti

    8 min

  • menu

    Koeficijent rezilijentnosti – AQ

    9 min

  • menu

    Tipovi ljudi i ponašanja na osnovu AQ

    8 min

  • menu

    Dimenzije rezilijentnosti

    10 min

  • widgets

    Savladavanje rezilijentnosti

    90 min

2

Stres

  • menu

    Šta je stres i kada nastaje?

    1 min

  • menu

    Simptomi stresa

    11 min

  • menu

    Rizični i protektivni faktori

    10 min

  • menu

    Sindrom izgaranja

    3 min

  • find_in_page

    Šema za upravljanje vremenom

    31 min

  • widgets

    Stres i upravljanje vremenom

    40 min

3

Psihološki imunitet

  • menu

    Psihološki imunitet i ABC model

    12 min

  • widgets

    Psihološki imunitet

    70 min

4

8 stupnjeva psihosocijalnog razvoja

  • find_in_page

    Psihosocijalni razvoj čoveka po teoriji E. Eriksona

    30 min

  • widgets

    Psihosocijalni razvoj

    20 min

  • widgets

    Život rezilijentne osobe

    32 min

5

Konflikti i rešavanje konflikata

  • menu

    Konflikti i tipovi ponašanja pri konfliktima

    14 min

  • menu

    Tehnika Oblak - Eli Goldrat

    3 min

  • find_in_page

    Potrebe i želje

    31 min

  • menu

    Tehnika Oblak – Detalji

    10 min

  • widgets

    Rešavanje konflikta

    30 min

6

Završni test

  • control_point_duplicate

    Završni test

    40 min

widgets

Završni zadatak

Završni zadatak nam služi da utvrdimo znanje koje smo stekli na kursu i to vam je poslednja prepreka. Potrudite se da ga dobro uradite i bićete nagrađeni!
Prosečno potrebno vreme za izradu: 30 min